Cách sử dụng thảo dược an toàn và hiệu quả

Từ thời xa xưa, thảo dược thiên nhiên giữ vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe con người. Để xác định được hiệu năng của thảo dược, rất nhiều các nghiên cứu được thực hiện. Và kết quả chỉ ra rằng, thảo dược rất an toàn, hiệu quả cao khi điều trị trong thời gian dài.

Những sản phẩm thuốc có nguồn gốc từ thảo dược có thể sử dụng ở mức an toàn nhất cho các bệnh nhân ở mọi lứa tuổi, không gây ra tác dụng phụ, không gây dị ứng, có thể sử dụng lâu dài. Để mang lại hiệu quả khi sử dụng, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống điều độ, duy trì đều đặn trong thời gian dài.

Chế biến cùng thực phẩm

Bổ sung thảo dược vào các món ăn hàng ngày là cách tốt nhất để hấp thu các dưỡng chất của chúng.

Ngâm

Bạn có thể ngâm các loại thảo dược trong nước hoặc các dung dịch khác để bôi tại chỗ. Các loại nước ngâm thảo dược này có thể được bôi lên da để điều trị dị ứng hoặc chữa bệnh. Các loại thảo dược như rau mùi, bạc hà hay húng quế ngâm cùng với chanh được ngâm trong nước, sau đó có thể dùng để giảm cân hoặc tiêu hóa tốt hơn.

Tắm

Cách dùng này sẽ hỗ trợ điều trị các nhiễm trùng da và loại bỏ mùi cơ thể. Bạch đàn, cây oải hương, húng quế cũng được sử dụng trong phòng tắm thảo dược tại các cơ sở chăm sóc sắc đẹp.

Xông hơi

Xông hơi bằng thảo dược khi bị cảm lạnh hoặc ho không chỉ giúp thông mũi mà còn nhanh chóng lành bệnh.

Dạng lỏng hoặc đóng gói

Thảo dược thường được nghiền nát thành bột và trộn vào kem và các loại mỹ phẩm khác để đắp mặt.

Thảo dược rừng – Thaoduocrung.com cung cấp nhiều bài thuốc quý từ thảo dược và có những chỉ định cách dùng thảo dược an toàn, cụ thể cho từng bài thuốc.