Tư vấn sức khỏe

Sắt là một vi chất vô cùng quan trọng đảm nhiệm những hoạt động chuyển hóa tế bào. Khi bị thiếu máu do thiếu sắt, cơ thể sẽ không có đủ lượng sắt cần thiết để tạo hồng cầu. Hãy bổ sung sắt cho cơ thể càng sớm càng tốt nếu bạn có những dấu hiệu thiếu máu. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, giải pháp tốt nhất để cải thiện tình trạng này là cải thiện chế độ dinh dưỡng, dùng các thực phẩm chứa nhiều sắt (thịt bò, thịt heo, cá thu, gan, đậu, rau xanh,…)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *