Thực đơn giảm cân cực nhanh sau Tết mà chị em không nên bỏ qua

Sau những ngày nghỉ ngơi ăn uống thả ga trong tết dường như đa số chị em đều tăng cân trông thấy, việc đầu tiên sau tết mà các chị em thường làm là tìm các phương pháp hữu hiệu để giảm cân lấy lại vóc dáng.

Bắp cải cuốn thịt

Đây là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng lại vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt nó còn giúp giảm cân nhanh chóng. Lượng chất xơ dồi dào trong bắp cải giúp tạo cảm giác no lâu hơn từ đó giúp bạn hạn chế được lượng thức ăn. Còn thị heo thì giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, đảm bảo duy trì hoạt động bình thường của cơ thể trong quá trình giảm cân.

Canh khổ qua

Những dưỡng chất trong khổ qua giúp thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể, từ đó giú giảm cân hiệu quả, mang đến cho bạn vóc dáng thon gọn cùng làn da tươi trẻ.

Sữa chua việt quốc

Bạn đã từng thử quan món ăn bổ dưỡng này chưa? đây là loại thực phẩm có tác dụng giảm cân hiệu quả lại vô cùng bổ dưỡng. Sữa chua kết hợp cùng việt quốc sẽ giúp đố cháy mỡ thừa nhanh chóng, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nho xanh

Nho xanh chứa rất nhiều chất xơ cùng các loại vitamin có lợi, với ít calo sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít nho xanh cho vào ngăn mát tủ lạnh và để ăn dần mỗi ngày. Ngoài ra thuốc giảm cân rich slim cũng là lựa chọn tốt nhất cho những bạn muốn giảm cân nhanh chóng.